De la SLA et des relations sociales

01-04-2011

De la SLA et des relations sociales

La pression et les contraintes induites par la SLA peuvent avoir d’énormes répercussions sur votre vie sociale. Les problèmes et les défis relevés au quotidien par les personnes atteintes de SLA  peuvent mettre à rude épreuve toutes sortes de relations y compris entre collègues de travail, au sein d’une famille, entre parents, enfants, et bien sûr entre époux ou compagnons. Certains vont jusqu’à parler d’une relation à trois en toute circonstance : vous, l’autre personne, et la SLA. Et les experts d’affirmer qu’il y a quelques conseils à suivre afin de maintenir des relations sociales aussi saines et positives que possible:

Communiquer, communiquer, et encore communiquer. Ne vous attendez pas à ce que votre interlocuteur comprenne ce que vous pensez, ce dont vous avez besoin, ou ce que vous vivez.  Dans la mesure où vous vous sentez à l’aise, partagez vos opinions et avis. Faites savoir aux autres ce dont vous avez besoin ou non et encouragez-les aussi à communiquer en retour avec vous.  

Écouter, écouter et encore écouter. Vos amis et votre famille ont toujours besoin d’être entendus. Même dans votre lutte contre la SLA, veillez à garder une oreille attentive aux problèmes quotidiens rencontrés par ceux que vous aimez.  Soyez attentifs à ce qu’il se passe et aidez et encouragez-les autant que vous le pouvez.  

Admettre vos pertes. Vous ne devriez pas prétendre que le mode de vie ou les capacités perdus ou que vous pourriez perdre sont insignifiants. Parler de ce qui vous manque et de ce que vous regrettez est assez sain. En agissant de la sorte, les experts estiment que vous vous concentrez sur ce que vous pouvez faire.  

Prendre soin de vos aidants. Les personnes que vous aimez risquent d’être sujettes au surmenage, à la fatigue, à la maldie, ou de se désintéresser des activités qu’elles appréciaient avant. Faites de votre mieux pour les aider à garder la santé et le bonheur. Trouvez les moyens de les encourager à persévérer dans ce qu’ils aiment.

Renforcer votre réseau social. Veillez à garder des contacts réguliers avec vos amis et votre famille, restez connectés, prenez régulièrement des nouvelles et passez du temps ensemble. Il se peut que vous ayez tendance à éviter les événements sociaux suite à vos limites physiques, mais forcez vous à rester dans l’ambiance et à voir les gens que vous aimez. Si vous vous sentez déprimé ou moins bien, la présence de proches peut être un bon remontant.  

Être aimable. En toute circonstance, l’amabilité est indispensable à toute relation.

 

 Traduction : Estelle

Source : The Exchange

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