Het is belangrijk om te beseffen dat je reis er waarschijnlijk anders uit zal zien dan voor je diagnose.
Het is en blijft vakantie dus probeer vooral op de positieve zaken te focussen. Je ervaart nieuwe zaken, ziet familie en vrienden, bent even weg uit de dagelijkse sleur en maakt plezier.
Hieronder enkele tips om voorbereid aan de vakantie te beginnen:
- plan de reis volgens je eigen ritme: wat vroeger alledaags leek en vlot ging, kan nu meer tijd nemen (denk aan maaltijden, aankleden, …);
- plan genoeg tijd in voor rust en ontspanning: elke minuut van de vakantie volplannen, het lijkt op voorhand een goed idee. Op het moment zelf ga je waarschijnlijk minder genieten van activiteiten als je uitgeput bent. Kies dus enkele zaken uit die je zeker wil doen en bouw daarrond genoeg rust in zodat je overal fit naartoe kan;
- wees voorbereid op het vlak van ondersteuning en zorg: als je thuis gewend bent aan een bepaalde standaard als het aankomt op zorg, kan het erg ontregelend zijn om dit op vakantie niet te hebben. Zorg dus dat je voorzien bent op verschillende situaties en dat je op elk moment evenwaardig comfort kan opzoeken;
- doe research: ga na of je hotel of verblijfplaats over alle nodige faciliteiten beschikt. Rolstoelgebruikers kunnen op voorhand (laten) opzoeken of er toegankelijke toiletten zijn;
- probeer grote drukte te vermijden, vermits drukte erg vermoeiend kan zijn;
- ga je op reis met het vliegtuig? Ga dan zeker na of je hulpmiddelen en BiPAP mee kunnen op het vliegtuig! Als je normaal geen mobiliteitshulpmiddelen gebruikt, kan je er vaak toch nog lenen op luchthavens. Lange reizen kunnen zeer vermoeiend zijn;
- draag een medische waarschuwingsbadge en neem een gedetailleerde brief mee van je arts waarin je medische toestand, medicatie en recente testresultaten of procedures in uitgelegd worden zodat je een andere arts snel op de hoogte kan brengen – vertaal dit document (gebruik Google translate of gelijkaardige programma’s) desgevallend naar de taal van de locatie waar je zal verblijven;
- als je naar het buitenland reist, bevraag je dan zeker eerst bij je eigen mutualiteit en zorg voor een bijstandsverzekering.
Op het einde van elke dag, en als je weer thuis komt van je reis, zou het kunnen zijn dat je besluit dat je niet zoveel hebt kunnen bezoeken dan je in het verleden kon. Het is mogelijk dat je niet alles zag of alles deed wat je gepland had. Maar dat is helemaal OK. Het doel van reizen is te zien, en te genieten, en te doen wat je kan, en dat zal je zeker gedaan hebben!