Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein, dass Ihre Reise wahrscheinlich anders aussehen wird als vor Ihrer Diagnose.
Aber es sind und bleiben Ferien, also versuchen Sie, sich vor allem auf die positiven Dinge zu konzentrieren. Man erlebt neue Dinge, sieht Familie und Freunde, kommt vom Alltag weg und hat Spaß.
Hier sind einige Tipps, um gut vorbereitet in die Ferien zu gehen:
- Planen Sie die Reise nach Ihrem eigenen Rhythmus: Was früher banal erschien und reibungslos verlief, kann jetzt mehr Zeit in Anspruch nehmen (denken Sie an Mahlzeiten, Anziehen, …).
- Planen Sie genügend Zeit für Ruhe und Entspannung ein: Es scheint vielleicht eine gute Idee zu sein, jede Minute des Urlaubs auszufüllen. In dem Moment selbst werden Sie die Aktivitäten wahrscheinlich weniger genießen, wenn Sie erschöpft sind. Suchen Sie sich also ein paar Dinge aus, die Sie unbedingt machen wollen, und planen Sie genügend Ruhezeiten ein, damit Sie überall fit hingehen können.
- Bereiten Sie sich auf Unterstützung und Pflege vor: Wenn Sie zu Hause einen bestimmten Pflegestandard gewohnt sind, kann es sehr beunruhigend sein, diesen im Urlaub nicht zu haben. Sorgen Sie also dafür, dass Sie für verschiedene Situationen gewappnet sind und jederzeit gleichwertige Hilfe in Anspruch nehmen können.
- Recherchieren Sie: Prüfen Sie, ob Ihr Hotel oder Ihre Unterkunft über alle notwendigen Einrichtungen verfügt. Rollstuhlfahrer können sich vorab informieren (lassen), ob es barrierefreie Toiletten gibt.
- Versuchen Sie, große Menschenansammlungen zu vermeiden, da Hektik sehr ermüdend sein kann.
- Reisen Sie mit dem Flugzeug? Prüfen Sie dann unbedingt, ob Ihre Hilfsmittel und BiPAP mit ins Flugzeug genommen werden können! Wenn Sie normalerweise keine Mobilitätshilfen verwenden, können Sie diese oft trotzdem an Flughäfen ausleihen. Lange Reisen können sehr anstrengend sein.
- Tragen Sie einen medizinischen Alarmausweis und bringen Sie ein ausführliches Schreiben Ihres Arztes mit, in dem Ihr Gesundheitszustand, Ihre Medikamente und die jüngsten Testergebnisse oder -Verfahren erläutert werden, damit Sie schnell einen anderen Arzt benachrichtigen können – und übersetzen Sie dieses Dokument (verwenden Sie Google Übersetzer oder ähnliche Programme) in die Sprache des Ortes, an dem Sie sich aufhalten werden.
- Wenn Sie ins Ausland reisen, erkundigen Sie sich dann zuerst bei Ihrer eigenen Krankenkasse und stellen Sie sicher, dass Sie eine Beistandsversicherung haben.
Am Ende eines jeden Tages und wenn Sie von Ihrer Reise nach Hause zurückkehren, stellen Sie vielleicht fest, dass Sie nicht so viel besichtigen konnten, wie Sie es in der Vergangenheit konnten. Vielleicht haben Sie nicht alles gesehen oder nicht alles gemacht, was Sie geplant hatten. Aber das ist völlig in Ordnung. Der Zweck des Reisens ist es, zu sehen, zu genießen und zu tun, was man kann, und das haben Sie ganz sicher getan!