Mieux vivre avec la SLA

01-04-2011

Conseils des Tranchées:

Question: C’est dans l’air du temps, j’ai décidé d’être plus organisé pour la Nouvelle Année. Auriez-vous des suggestions pour une organisation optimale qui rendrait ma vie avec la SLA plus facile?

Sandra Stuban: Vous pourriez vous attaquer à cette organisation optimale en envisageant deux points essentiels: assurer votre sécurité et améliorer votre bien-être.  Aménager votre intérieur en adéquation avec votre mode de vie évoluant vous permettra de connaître moins de frustrations, d’épargner votre précieuse force musculaire et de prendre la vie avec la SLA du bon côté. Cela commence par un regard critique sur votre espace vital.

Parce que la marche peut rapidement virer au parcours semé d’embûches, pensez aux solutions pour réduire les risques de chute. Avez-vous dégagé les carpettes présentant un risque important de chute ? Y a-t-il des rallonges dépassant de dessous les meubles?  Avez-vous un animal de compagnie qui laisse traîner ses joujoux sur votre passage? Étudiez d’un œil alerte toutes les possibilités d’aménagement de vos pièces de façon à assurer votre sécurité. 

Ensuite, pensez à votre bien-être. Les lieux où vous passez la majeure partie de votre temps sont sans doute votre cuisine, la salle de bain et la salle de séjour. Les objets d’usage courant devraient être à portée de main et faciles d’accès.  Par exemple à la cuisine vous pourriez déplacer vers un endroit plus approprié les objets qui se trouvent habituellement dans des tiroirs que vous parvenez difficilement à ouvrir ou dans des armoires hors de portée.  Dans le séjour, disposez les objets d’usage courant (comme la télécommande de la télé,  le matériel de lecture et le téléphone) autour du fauteuil où vous êtes habituellement, vous éviterez ainsi d’avoir à vous déplacer fréquemment pour les prendre.   

Savoir qu’il existe une meilleure façon d’organiser et d’envisager votre environnement vous sera déjà d’un grand réconfort.  

 

Traduction : Estelle

Source : The Exchange

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